Sveučilište u Zagrebu

Kineziološki fakultet

O djelatniku

izv. prof. dr. sc. Saša Vuk

Zvanje: izvanredni profesor

Soba:
140/1
Konzultacije:

Prema dogovoru e-poštom.

E-mail:
E-mail
Zavod/služba :
Zavod za kineziologiju sporta
Godina diplomiranja:
2005.
Godina doktoriranja:
2011.

Nastava

integrirani prijediplomski i diplomski

diplomski

prijediplomski

Rezultati studentske ankete

Osnovne kineziološke transformacije I (2018/19). Integrirani preddiplomski i diplomski sveučilišni studij Kineziologije, Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu:

Prosječna ukupna ocjena (M ± SD): 4,85 ± 0,42 (n = 185)

Životopis

Saša Vuk – kratki curriculum vitae

1. OSOBNI PODACI:

izv.prof.dr.sc. Saša Vuk, izvanredni profesor.

Hobi: kaskaderstvo i gluma.

2. ŠKOLOVANJE:

2015. Postdoktorsko usavršavanje, INSEP, Pariz, Francuska.

2011. Doktorirao, Kineziološki fakultet, Zagreb, Republika Hrvatska.

2005. Diplomirao, Kineziološki fakultet, Zagreb, Republika Hrvatska.

3. PROFESIONALNA KARIJERA:

2023. - danas, izvanredni profesor, Kineziološki fakultet, Zagreb.

2017. - 2023., docent, Kineziološki fakultet, Zagreb.

2007. - 2017. znanstveni novak u suradničkom zvanju viši asistent, Kineziološki fakultet, Zagreb.

4. NASTAVNA DJELATNOST:

Predaje na integriranom prijediplomskom i diplomskom sveučilišnom studiju kineziologije, RSCIT-u i SCIT-u Kineziološkog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu.

5. STRUČNI RAD U PRAKSI:

Od 1998.-2012. godine do danas radi kao trener/savjetnik u nekoliko taekwondo klubova. Uz to, od 2004. glumi u hrvatskim serijama, filmovima i reklamama, te je od 2010 član i kondicijski trener Hrvatskog kaskaderskog društva gdje uz trenerski posao obavlja i dužnost kaskadera, te je od 2017. član Hrvatskog društva filmskih djelatnika. U 2019. godini je osobni fitnes trener 7 glavnih glumaca serije Strike Back HBO produkcije.

6. Izlaganja na međunarodnim znanstvenim i stručnim skupovima:

2002. – danas, izlagao znanstvene radove na više od 15 međunarodnih znanstvenih skupova

7. Nagrade i priznanja:

2022. mentor studenta Varovića, D., dobitnika Rektorove nagrade za znanstveno-istraživački rad: "Ergogeni učinci suplementacije natrijevim hidrogenkarbonatom na mišićnu izdržljivost: randomizirano, dvostruko slijepo, placebom kontrolirano istraživanje s ukriženim ustrojem“.

2018. mentor studenata Lisice, D., Orlića, I., i Šarića, J., dobitnika Rektorove nagrade za znanstveno-istraživački rad: "Utjecaj učestalosti programiranoga trenažnog procesa na mišićnu hipertrofiju, jakost i izdržljivost"

2003-2005. Stipendist Ministarstva znanosti i tehnologije RH.

Objavljeni radovi u Hrvatskoj znanstvenoj bibliografiji

Pretraži Hrvatsku znanstvenu bibliografiju – CRORIS

Za sve izmjene možete se obratiti na podrska@croris.hr, a na istu adresu možete uputiti i sva vaša pitanja i sugestije vezana uz CRORIS.
Otvori profil na Google Scholar Otvori profil na ResearchGate

Izabrane publikacije

Priručnik

Vuk, S. (2022). Osnove treninga s otporom. Zagreb: Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:758750

 

Radovi u časopisima

Znanstveni i pregledni radovi u časopisima

  1. Vuk, S., Damjan, B., & Ivanković, M. (2024). Effects of short and long inter-set rest on maximal isokinetic strength at slow and fast angular velocities in trained young males after eight weeks of resistance training. Kinesiology, 56(1), 117–126. https://hrcak.srce.hr/ojs/index.php/kinesiology/article/view/28768
  2. Mihovilovic, A., Martinovic, D., Martinic, J., Markovic, D., Tarle, M., Jerkovic, D., Vuk, S., & Dediol, E. (2023). Dynamometric outcomes of the donor site leg after vastus lateralis free flap harvest. Journal of cranio-maxillo-facial surgery : official publication of the European Association for Cranio-Maxillo-Facial Surgery, 51(12), 755–759. https://doi.org/10.1016/j.jcms.2023.09.006
  3. Vuk, S., Pentek, K., & Damjan, B. (2023). The Effect of Concurrent Ankle and Hip Positions on Hamstring Function in Athletes. Annals of Applied Sport Science, 0-0.
  4. Varovic, D., Grgic, J., Schoenfeld, B. J., & Vuk, S. (2023). Ergogenic Effects of Sodium Bicarbonate on Resistance Exercise: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study. Journal of strength and conditioning research, 37(8), 1600–1608. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000004443.
  5. Vuk, S., & Pajtak, H. (2023). Russian vs. American Kettlebell Swing – Which One to Choose?. Sport Mont, 21(1), 99-102. doi: 10.26773/smj.230216
  6. Vuk, S. (2023). Valjanost i pouzdanost Trackera pri mjerenju vršne i prosječne brzine u potisku s ravne klupe // 31. međunarodna ljetna škola kineziologa - Praćenje tjelesne spremnosti djece i mladih Iskustva u primjeni. Zadar: Hrvatski kineziološki savez (HKS), 2023. str. 767-773
  7. Varović, D., Žganjer, K., Vuk, S., & Schoenfeld, B. J. (2021). Drop-Set Training Elicits Differential Increases in Non-Uniform Hypertrophy of the Quadriceps in Leg Extension Exercise. Sports, 9(9), 119. doi:10.3390/sports9090119
  8. Saric, J., Lisica, D., Orlic, I., Grgic, J., Krieger, J., Vuk, S. & Schoenfeld, B. (2018) Resistance Training Frequencies Of 3 And 6 Times Per Week Produce Similar Muscular Adaptations In Resistance-Trained Men. Journal of strength and conditioning research, 33(Suppl 1),  122-129 doi:10.1519/JSC.0000000000002909.
  9. Vuk, S., Gregov, C. & Marković, G. (2015) Relationship between knee extensor muscle strength and movement performance: The effect of load and body size. Kinesiology : international journal of fundamental and applied kinesiology, 47(1),  27-32. (https://www.bib.irb.hr/798263).
  10. Vuk, S. & Čorak, N. (2015) Morphological characteristics of a top-level bodybuilder during preparation for competition : a case study. Sport science, 8 (2),  7-12. (https://www.bib.irb.hr/797347).
  11. Vuk, S., Marković, G. & Jarić, S. (2012) External loading and maximum dynamic output in vertical jumping: The role of training history. Human movement science, 31 (2),  139-151 doi:.org/10.1016/j.humov.2011.04.007.
  12. Marković, G., Vuk, S. & Jarić, S. (2011) Effects of jump training with negative versus positive loading on jumping mechanics. International journal of sports medicine, 32 (5),  365-372 doi:10.1055/s-0031-1271678.

 

Stručni radovi u časopisima

  1. Vuk, S. (2011) Biotička motorička znanja u kondicijskoj pripremi djece i mladih. Kondicijski trening : stručni časopis za teoriju i metodiku kondicijske pripreme, 9 (2),  70-75.
  2. Vuk, S. & Bobeta, T. (2011) Uvod u kondicijsku pripremu kaskadera. Kondicijski trening : stručni časopis za teoriju i metodiku kondicijske pripreme, 9 (1),  71-74.
  3. Bradić, J., Kovačević, E. & Vuk, S. (2014) Važnost istezanja pregibača u zglobu kuka kod žena. Kondicijski trening : stručni časopis za teoriju i metodiku kondicijske pripreme, 12 (1),  27-31.
  4. Vuk, S. (2013) 8. Međunarodna konferencija o treningu jakosti i snage. Kondicijski trening: stručni časopis za teoriju i metodiku kondicijske pripreme, 10 (2),  4-5.

 

Radovi u zbornicima skupova

Znanstveni radovi u zbornicima skupova

  1. Vuk, S. & Damjan, B. (2024). The impact of inter-set rest interval duration on training intensity in young trained males. In: Novak, D. & Škegro, D. (Eds.) Proceedings book of 10th International Scientific Conference on Kinesiology, 2024, Opatija, Croatia. Zagreb, Faculty of Kinesiology, University of Zagreb, pp. 112-115.
  2. Vuk, S. i Gnjidić, D. (2024). Trenažno iskustvo i procjena ponavljanja u rezervi: utjecaj na trening jakosti // 32. međunarodna ljetna škola kineziologa – Tjelesna pismenost u kineziologiji – karika koja nedostaje? Zadar: Hrvatski kineziološki savez (HKS), 2024. str. 767-772
  3. Dizdarević, L., Lukin, M. i Vuk, S. (2024). Utjecaj pilatesa i funkcionalnih programa na jakost stiska šake kod perimenopauzalnih žena // 32. međunarodna ljetna škola kineziologa – Tjelesna pismenost u kineziologiji – karika koja nedostaje? Zadar: Hrvatski kineziološki savez (HKS), 2024. str. 785-788
  4. Vuk, S. (2023). Valjanost i pouzdanost Trackera pri mjerenju vršne i prosječne brzine u potisku s ravne klupe // 31. međunarodna ljetna škola kineziologa - Praćenje tjelesne spremnosti djece i mladih Iskustva u primjeni. Zadar: Hrvatski kineziološki savez (HKS), 2023. str. 767-773
  5. Golub, V. i Vuk, S. (2022) Margaria-Kalamen test za procjenu anaerobne snage u košarci. U: Milanović, L., Wertheimer, V., Jukić, I. & Krakan, I. (ur.) Zbornik radova 20. međunarodna konferencija Kondicijska priprema sportaša 2022. Zagreb, Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu i Udruga kondicijskih trenera Hrvatske, str. 92-96.
  6. Damjan, B. & Vuk, S. (2021). Kinematics and Kinetics of a Single Set Until Failure Using Magnesium Carbonate During Deadlift of Top-Level Powerlifters. In: Šalaj, S. & Škegro, D. (Eds.) Proceedings book of 9th International Scientific Conference on Kinesiology, 2021, Opatija, Croatia. Zagreb, Faculty of Kinesiology, University of Zagreb, pp. 112-115.
  7. Vuk, S. & Bašić, L. (2021). The Effect of Lifting Straps on Pull-up Repetition number. In: Šalaj, S. & Škegro, D. (Eds.) Proceedings book of 9th International Scientific Conference on Kinesiology, 2021, Opatija, Croatia. Zagreb, Faculty of Kinesiology, University of Zagreb, pp. 339-343.
  8. Sinković, F., Žic, V. i Vuk, S. (2021) Test 5RM je dobar prediktor 1RM-a u potisku s ravne klupe kod žena. U: Milanović, L., Wertheimer, V., Jukić, I. & Krakan, I. (ur.) Zbornik radova 19. međunarodna konferencija Kondicijska priprema sportaša 2021. Zagreb, Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu i Udruga kondicijskih trenera Hrvatske, str. 91-93.
  9. Vuk, S. & Čorak, N. (2017) Effects of Strength Training on Vertical Jump Performance in Very Old People. U: Milanović, D., Sporiš, G., Šalaj, S. & Škegro, D. (ur.) Proceedings book of 8th International Scientific Conference on Kinesiology “20th Anniversary”. Zagreb, Faculty of Kinesiology, University of Zagreb, str. 669-672.
  10. Vuk, S. (2014) Bilateral differences in punch velocity and accuracy in taekwondo athletes. U: Milanović, D. & Sporiš, G. (ur.) Proceedings book of 7th International Scientific Conference on Kinesiology “Fundamental and Applied Kinesiology – Steps Forward”. Zagreb, Faculty of Kinesiology, University of Zagreb, str. 417-421.
  11. Vuk, S. & Čorak, N. (2011) Trend of morphological characteristics of top- level bodybuilder: a case study. U: Milanović, D. & Sporiš, G. (ur.) Integrative Power of Kinesiology. Zagreb, University of Zagreb, Faculty of Kinesiology, Croatia, str. 430-434.
  12. Vuk, S. (2010) Brzina reakcije na vizualni i zvučni signal u taekwondou. U: Jukić,  I.,  Gregov,  C.,  Šalaj,  S.,  Milanović,  L. i Trošt-Bobić,  T. (ur.) Zbornik radova 8. međunarodne konferencije Kondicijska priprema sportaša 2010 – Trening brzine, agilnosti i eksplozivnosti. Zagreb, Kinezioloski fakultet Sveučilišta u Zagrebu i Udruga kondicijskih trenera Hrvatske, str. 184-188.
  13. Vuk, S. (2009) Ciljna orijentacija djevojčica u treningu taekwondoa. U: Gracin,  F.,  Klobučar,  B. (ur.) Zbornik radova VIII. konferencije o športu Alpe-Jadran. Zagreb, Ministarstvo znanosti, obrazovanja i športa, str. 189-199.
  14. Vuk, S. (2009) Spolne razlike u brzini udarca rukom kod djece u dobi od 9 do 13 godina. U: Gracin,  F.,  Klobučar,  B. (ur.) Zbornik radova VIII. konferencije o športu Alpe-Jadran. Zagreb, Ministarstvo znanosti, obrazovanja i športa, str. 148-156.
  15. Vuk, S. (2008) Iz rekreacije u vrhunski sport – identifikacija talenata i njihova selekcija PUNCH sustavom u taekwondou. U: Andrijašević, M. (ur.) Kineziološka rekreacija i kvaliteta života. Zagreb, Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu, str. 127-136.
  16. Cetinić, J. & Vuk, S. (2007) Ciljna orijentacija u nastavi tjelesne i zdravstvene kulture. U: Findak, V. (ur.) Zbornik radova na temu antropološke, metodičke, metodološke i stručne pretpostavke rada u područjima edukacije, sporta, sportske rekreacije i kineziterapije. Zagreb, Inter nos d.o.o., str. 82-88.
  17. Viskić-Štalec, N., Štalec, J. & Vuk, S. (2006) Pouzdanost mjerenja kvalitete pokreta SUDIKK sustavom. U: Maleš, B., Rausavljević, N. & Kovač, S. (ur.) Proceedings of the 1st International Conference Contemporary Kinesiology. Split, RePrint - Split, str. 210-214. (https://www.bib.irb.hr/255729).
  18. Viskić-Štalec, N., Štalec, J., Filipović, V. & Vuk, S. (2006) Procjena kvalitete pokreta SUDIKK sustavom. U: Maleš, B., Rausavljević, N. & Kovač, S. (ur.) Proceedings of the 1st International Conference Contemporary Kinesiology. Split, RePrint - Split, str. 204-209. (https://www.bib.irb.hr/255721).
  19. Filipović, V., Viskić-Štalec, N., Štalec, J., Popović, E. & Vuk, S. (2006) SYDACK - System of Diagnosis and Control in Kinesitherapy. U: Lužar-Stiffler, V. & Hljuz Dobrić, V. (ur.) ITI 2006 Proceedings of the 28th International Conference on Information Technology Interfaces. Zagreb, University Computing Centre SRCE, University of Zagreb, str. 239-244. (https://www.bib.irb.hr/254935).
  20. Vuk, S., Vičević, V. & Štalec, V. (2002) Mental rotation in virtual reality test. U: Milanović, D. & Prot, F. (ur.) Proceedings book of 3rd International Scientific Conference “Kinesiology – New perspectives”. Zagreb, Faculty of Kinesiology, University of Zagreb, str. 640-643.

Stručni radovi u zbornicima skupova                                                                         

  1. Vuk, S., Vulama, V. (2019) Metoda negativnih ponavljanja. U: Milanović, L.,  Wertheimer, V.,  Jukić, I. (ur.) Kondicijska priprema sportaša 2019. Zagreb, Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu, Udruga kondicijskih trenera Hrvatske, str. 175-178.
  2. Vuk, S. (2009) Izdržljivost u taekwondou. U: Jukić,  I.,  Milanović,  D.,  Gregov,  C.,  Šalaj,  S. (ur.) Kondicijska priprema sportaša 2009 - Trening izdžljivosti. Zagreb, Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu, Udruga kondicijskih trenera Hrvatske, str. 399-402.
  3. Vuk, S. (2008) Specifične vježbe eksplozivne snage ruku i ramenog obruča s medicinkama u tehničkom dijelu taekwondoa. U: Jukić,  I.,  Milanović,  D.,  Gregov,  C. (ur.) Kondicijska priprema sportaša - trening snage. Zagreb, Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu, Udruga kondicijskih trenera Hrvatske, str. 236-238.
  4. Vuk, S. (2006) Primjena vizualnih sredstava u trenažnom procesu. U: Findak, V. (ur.) Zbornik radova 15. ljetne škole kineziologa Republike Hrvatske. Zagreb, Hrvatski kineziološki savez, str. 369-375. (https://www.bib.irb.hr/964432).

 

Sažeci sa skupova

Sažeci u zbornicima i časopisima

  1. Vuk, S. (2018) Effects of Strength Training on Jump Height in Elderly People. U:  12th International Society of Physical & Rehabilitation Medicine (ISPRM) World Congress. Pariz, Francuska, 08.-12.07.2018.
  2. Vuk, S. & Corak, N. (2017) Effects of Resistance Training on Health Related Fitness In Elderly People. U:  Official Journal of the American College of Sports Medicine: Medicine and Science in Sports & Exercise. Denver, Colorado, ACSM, 1996, 1.
  3. Vuk, S. & Marković, G. (2011) The relationship between knee extensor muscle strength and vertical jump performance: effect of load. U: N. Tim Cable & Keith George (ur.) New horizons from a world heritage city. Liverpool, ECSS, str. 440-440. (https://www.bib.irb.hr/535631).
  4. Vuk, S. & Marković, G. (2010) Jump training with negative loading: a new training method for enhancing athletic performance. U: Korkusuz, F., Ertan, H. & Tsolakidis, E. (ur.) Where the cultures meet. Antalya, ECSS, str. 133-133. (https://www.bib.irb.hr/535609).
  5. Marković, G., Vuk, S. & Jarić, S. (2010) Optimal Load for Power Output During Vertical Jumping: the Effect of Training Background. U:  American College of Sports Medicine 57th Annual Meeting : abstracts ; u: Medicine and Science in Sports and Exercise. Baltimore, SAD, str. S112-S112.
  6. Vuk, S. & Marković, G. (2009) Optimal load for power production in vertical jumping. U: Loland,  S.,  Bø,  K.,  Fasting,  K.,  Hallén,  J.,  Ommundsen,  Y.,  Roberts,  G.,  Tsolakidis,  E. (ur.) European College of Sport Science. Oslo, European College of Sport Science, str. 628-629.

Izabrani projekti

ZNANSTVENI PROJEKTI:

2023-2024.  Valjanost i pouzdanost sustava globalnog pozicioniranja pametnog sata za mjerenje udaljenosti i vršne brzine u sportu. Temeljno financiranje znanstvene i umjetničke djelatnosti Sveučilišta u Zagrebu (voditelj).

2020-2021. Ergogeni učinci natrijeva hidrogenkarbonata na mišićnu izdržljivost. Temeljno financiranje znanstvene i umjetničke djelatnosti Sveučilišta u Zagrebu (voditelj).

2019-2020. Akutni i kronični učinci treninga s otporima s različitim intervalima odmora na arhitekturu mišića, hipertrofiju i jakost. Temeljno financiranje znanstvene i umjetničke djelatnosti Sveučilišta u Zagrebu (voditelj).

2018-2019. Usporedba utjecaja „drop-sets“ i tradicionalne metode vježbanja na mišićnu hipertrofiju i jakost. Temeljno financiranje znanstvene i umjetničke djelatnosti Sveučilišta u Zagrebu (voditelj).

2007-2013. Mehanička funkcija mišića pri izvedbi balističkih pokreta. Znanstveni projekt MZOŠ voditelja Gorana Markovića (istraživač).

2008-2010. Evaluation of the muscular system function: external loading and mechanical output.

Znanstveni projekt fonda „Unity Through Knowledge Fund“ (Svjetska banka i MZOŠ) voditelja Gorana Markovića (istraživač).

2007-2013. Mehanička funkcija mišića pri izvedbi balističkih pokreta. Znanstveni projekt MZOŠ voditelja Gorana Markovića.

2008-2010. Evaluation of the muscular system function: external loading and mechanical output. Znanstveni projekt fonda „Unity Through Knowledge Fund“ (Svjetska banka i MZOŠ) voditelja Gorana Markovića.

2003-2006. Virtualna realnost u kineziologiji. Znanstveni projekt MZOŠ voditeljice Nataše Viskić-Stalec.

2001-2002. Modeli prepoznavanja i kontrole ometajućih faktora u kineziološkim aktivnostima. Znanstveni projekt MZOŠ voditeljice Nataše Viskić-Stalec.

Povijest zaposlenja

2023. - danas, izvanredni profesor, Kineziološki fakultet, Zagreb

2017. - 2023., docent, Kineziološki fakultet, Zagreb.

2007. – 2017. Znanstveni novak u suradničkom zvanju viši asistent, Kineziološki fakultet, Zagreb.

Hobiji i osobni interesi

Kaskaderstvo i gluma.